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집에서 만드는 여름 보양식 BEST 5 여름철 무더위에 지치기 쉬운 요즘, 기운을 북돋아줄 보양식이 절실합니다. 외식도 좋지만, 집에서 간편하게 만들 수 있는 여름 보양식으로 건강하게 여름을 보내십시오! 간단하면서도 영양 가득한 여름 보양식 레시피를 소개합니다. 누구나 따라 할 수 있는 레시피부터 보관 팁, 건강 효과까지 담았습니다!◐ 왜 여름엔 보양식을 먹어야 할까?여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분과 미네랄, 에너지가 빠르게 소모됩니다. 입맛도 떨어지고 몸도 쉽게 지치기 마련이죠. 이때 고단백, 고영양 식단으로 기력을 보충하면 여름을 훨씬 건강하게 이겨낼 수 있습니다. ◑ 집에서 만드는 여름 보양식 BEST 51. 삼계탕 – 가장 대표적인 여름 보양식▶ 주재료 : 영계, 찹쌀, 대추, 인삼, 마늘, 생강▶ 효능 : 체력 회복, 면역.. 2025. 6. 21.
빨래 냄새 안 나게 하는 방법! 실내건조 필수 꿀팁 대방출 빨래 냄새 안 나게 하는 방법! 장마철이나 미세먼지 많은 날, 빨래를 실내에서 말리면 자꾸 꾸리꾸리한 냄새 때문에 스트레스받으시죠? 오늘은 실내건조에도 냄새 없이 뽀송하게 빨래 말리는 꿀팁을 총정리해 드립니다! 곰팡이 냄새, 쉰내, 땀냄새 모두 안녕~ 이제 건조기 없어도 쾌적한 실내건조가 가능합니다!♧ 빨래 냄새나는 이유는 뭘까?빨래 냄새는 대부분 세균과 곰팡이가 원인입니다.주요 원인은 아래와 같습니다.☁️ 건조 시간 오래 걸릴 때🧺 세탁기 내부 오염🧦 땀이 많이 밴 옷, 운동복 등 미세 오염🚿 통풍 안 되는 공간에서 건조🧼 세제가 과하게 남았거나 헹굼 부족 ♣ 냄새 없는 실내건조 꿀팁 7가지1. 빨래 후 즉시 널기세탁 후 바로 널지 않으면, 세균 번식 시작!최대한 빨리 꺼내 널어주십시오... 2025. 6. 20.
습기 제거 & 제습 꿀템 추천 리스트! 장마철 대비 완벽 가이드 여름 장마철 필수 정보 습기 제거! 불쾌지수 높이는 습기를 잡아주는 제습 꿀템 리스트를 소개해 드리겠습니다. 제습은 곰팡이, 결로, 악취 예방뿐 아니라 우리 건강과 생활 만족도까지 좌우하는 중요한 요소입니다. 오늘 포스팅으로 여러분의 집안 습기 문제, 말끔하게 해결해 보십시오!◐ 왜 습기 제거가 중요한가요?🦠 곰팡이 발생 방지습한 환경은 곰팡이 번식에 최적! 벽지, 천장, 옷장에 검은 얼룩 생기기 쉽습니다.👃 악취 유발 차단옷장, 신발장 등에서 퀴퀴한 냄새가 나는 주범은 습기입니다.🧥 의류 및 가구 손상 예방습기 때문에 가죽, 나무, 섬유 제품이 상할 수 있어요.😷 호흡기 건강 보호진드기나 곰팡이 포자가 알레르기, 천식을 악화시킬 수 있습니다. ◑ 공간별 제습 꿀템 리스트 TOP71. 가정용.. 2025. 6. 20.
냄새 제거 & 탈취제 DIY 가이드 천연 재료로 쉽고 안전하게 장마철, 반려동물, 요리, 신발, 화장실 등 생활하다 보면 온갖 냄새가 집안 곳곳에 퍼지기 쉽습니다. 시중의 탈취제는 성분이 걱정되시나요? 자연 재료로 만들 수 있는 냄새 제거 & 탈취제 DIY 가이드를 소개합니다. 간단하면서도 안전한 방법, 지금부터 하나씩 따라 해 보십시오!▣ 냄새 제거, 왜 DIY가 좋을까?X 인공 화학 성분 걱정 NOO 재료비 저렴, 환경에 부담 적음O 원하는 향으로 커스터마이징 가능O 집안 곳곳 용도별로 다양하게 활용 가능 ▣ 천연 탈취제 DIY 레시피 모음1. 레몬 & 식초 스프레이기름 냄새, 주방 악취 제거에 탁월재료식초 1컵물 1컵레몬 껍질 or 레몬즙스프레이 용기만드는 법식초와 물을 1:1로 섞습니다.레몬껍질을 잘게 썰어 넣거나, 레몬즙 1큰.. 2025. 6. 19.
장마철 곰팡이 제거 & 예방 꿀팁 모음 곰팡이와의 전쟁, 이제는 끝! 효과적인 제거와 예방법 총정리! 장마철이 되면 실내 습도가 높아지면서 자연스럽게 곰팡이가 생기기 쉬워집니다. 특히 욕실, 창틀, 벽지, 옷장 등 통풍이 잘되지 않는 공간은 곰팡이 서식지로 딱입니다. 장마철 곰팡이를 효과적으로 제거하고, 미리 예방하는 꿀팁들을 정리해 봤습니다.◐ 곰팡이 발생 원인 먼저 체크!곰팡이는 다음 조건에서 빠르게 번식합니다.습도 70% 이상온도 20~30℃어두운 환경환기 불량👉 즉, 장마철엔 곰팡이가 생기기 딱 좋은 환경이 자동으로 만들어지는 셈입니다. ◑ 곰팡이 제거 꿀팁 TOP 51. 베이킹소다 + 식초 조합가장 간편하면서도 친환경적인 방법입니다.방법 : 베이킹소다를 뿌리고 식초를 분사한 뒤 10~15분 후 문질러 닦아내기적용 부위 : 욕.. 2025. 6. 19.
2025 에너지바우처 신청 자격 & 지급 금액 총정리! 2025년 에너지바우처는 작년보다 더 확대된 지원 내용과 신청 요건으로 주목받고 있습니다. 저소득층을 위한 여름·겨울철 에너지요금 지원제도 여름철 에어컨, 선풍기 전기요금 걱정되시죠? 겨울철에는 난방비 부담까지 겹쳐 어려운 분들이 많습니다. 이런 분들을 위해 정부에서 시행하는 복지제도, 바로 ‘에너지바우처’입니다. 오늘은 신청 자격, 지급 금액, 신청 방법까지 깔끔하게 정리해 드리겠습니다!▣ 에너지바우처란?에너지바우처는 에너지 취약계층의 냉방·난방비 부담을 덜기 위한 정부지원금 제도입니다.여름에는 전기요금(냉방), 겨울에는 '전기·가스·등유 요금(난방)'을 지원합니다. ⊙ 사용 가능한 품목 : 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄⊙ 지급 방식 : 전기요금 차감 또는 연료 구매 쿠폰 형식 ▣.. 2025. 6. 18.

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