모기 퇴치 제품 비교! 여름철 필수템, 어떤 걸 써야 할까?
여름철만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 모기. 다양한 모기 퇴치 제품들을 비교 분석하여, 상황별로 가장 효과적인 제품을 추천해 드립니다. 밤마다 윙윙거리는 모기, 더 이상 참을 수 없다면? 효과 있는 모기 퇴치 제품, 비교하고 제대로 선택하십시오.◐ 주요 모기 퇴치 제품군모기 퇴치를 위한 제품은 크게 아래와 같이 분류됩니다분류대표 제품특징전자식전자 모기채, 전기 모기 킬러기즉각적인 퇴치, 실내 전용화학식모기향, 액체 리퀴드, 에어로졸지속력 강함, 사용 시 주의 필요자연식허브 스프레이, 시트로넬라 오일안전성 높음, 효과는 제한적전자파·초음파초음파 모기 퇴치기과학적 근거 부족, 사용자 편의성은 높음착용형팔찌형, 스티커형 제품야외용으로 휴대성 우수 1. 전자 모기채 & 전기 모기 킬러기⊙ 장점즉시 퇴치 ..
2025. 6. 11.
기초대사량과 근육량의 관계! 살 안 찌는 몸 만들기의 핵심 비밀
다이어트를 해도 요요가 오고, 운동을 해도 살이 안 빠진다면? 그 해답은 바로 기초대사량과 근육량의 관계에서 찾을 수 있습니다. 무조건 굶는 다이어트는 이제 그만! 대사량을 높이면 체질이 바뀝니다. 먹어도 살 안 찌는 체질의 비밀, 지금 공개합니다.◈ 기초대사량이란? 우리가 쉬고 있을 때도 에너지를 소비한다고요?기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 하루 동안 아무것도 하지 않아도 소비되는 최소한의 에너지를 의미합니다.숨 쉬고, 체온을 유지하고, 장기를 움직이기 위해 필요한 에너지죠.👉 쉽게 말해, 24시간 누워만 있어도 소모되는 칼로리가 바로 기초대사량입니다.성별평균 기초대사량 (성인 기준)남성약 1,600~1,800 kcal여성약 1,200~1,400 kcal 이 수치는 개..
2025. 6. 10.
